Dors bébé, dors !
Câlins, berceuse, poussette, voiture… Les idées pour endormir bébé peuvent être nombreuses mais il arrive qu’aucune ne fonctionne !
Et puis quand, par miracle, il est enfin endormi, le voici se réveillant quelques heures plus tard quand c’est à notre tour d’être plongé dans un sommeil profond ! Arghh !

Mais voici que bébé grandit et qu’on aimerait trouver un certain rythme à son sommeil. C’est bénéfique pour vous qui avez besoin de vous reposer pour mieux s’occuper de lui, et également pour lui qui a besoin d’une routine et de cycle de sommeil suffisamment long pour grandir et se développer.
- Petit grain clémentinier Citrus reticulata blanco var. clementinier (parties extraites : feuilles et petits rameaux)
- Mandarine Citrus reticulata blanco (parties extraites : zestes )
- Camomille romaineeAnthemis nobilis
1 goutte de chaque dans le diffuseur, un quart d’heure avant le coucher de votre enfant.
En application cutanée :
- 2 gouttes de Camomille romaine Anthemis nobilis
- 1 noisette d’huile végétale d’amande douce
Mélangez et appliquez cette formule sur le plexus solaire et la voûte plantaire de votre petit, avant le coucher
Attention ! Avant les 3 mois de l’enfant, l’utilisation d’huile essentielle par voie cutanée est proscrite.
- 10 g de tilleul tillia cordata
- 10g de camomille romaine anthemis nobilis
- 10g de mélisse melissa officinalis
Faire infuser 5 minutes dans de l’eau bouillante.
(Vous pouvez préparer votre tisane à l’avance, mais utilisez-la dans les 24 heures.)
L’hydrolat de fleur d’oranger (citrus aurentium flower) va apaiser bébé et favoriser son sommeil : 1 cuillère à café dans le biberon du soir ou directement à la cuillère ou la pipette si bébé est allaité.
Attention, lorsque vous achetez votre hydrolat, vérifiez bien dans la composition que celui-ci est pur. En effet, les hydrolats ou eaux florales sont utilisés en cosmétique et la loi actuelle interdit leur indication par voie orale. Il y a donc certains hydrolats qui ne sont utilisables qu’en cosmétique car il y est ajouté un alcool ou un conservateur.
Le bourgeon de tilleul harmonise le système nerveux chez les enfants et aide à l’endormissement.
Bonne nuit !